ヤーナリズム くわばたりえダイエット

「ヤーナリズム」は、筋トレとダンスをミックスしています。

ダンス中に全身の筋肉を
まんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返す方法です。

ヤーナリズム（DVD4枚組） 日本語吹替版は
くわばたりえさんが産後太り解消に成功したエクササイズDVDです。


一日１０分だから毎日続けられると大評判です。

ハードでセクシーで、すっごい汗かきました。

手足の動きが加わって、単純に腰だけよりも楽しいので絶対長く続けられると思います。

ただいま予約販売中です。






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